Highlights

サンライズの海に浮かんでSUPヨガを満喫♪
海の上で行うSUPヨガで心身をリフレッシュできる新感覚アクティビティ
SUPヨガ資格を持つ女性インストラクターが丁寧にサポート
ガイド1名につき5名様までの少人数制！丁寧なレクチャーとサポート体制◎(最大10名様までご予約可)
ガイドが撮影した写真を無料プレゼント＆石垣島市街地からの無料送迎でアクセスも安心

What to expect

石垣島の美しい海で、サンライズSUPヨガに挑戦してみませんか？朝日にきらめく水面に浮かび、波に揺られながら行うストレッチと呼吸法で、心も体もすっきりリセット。静かな朝の海だからこそ、深いリラックスと集中を味わえます。安定感のあるボード＆資格持ちインストラクターの丁寧なサポートで、初心者でも安心して楽しめます。嬉しい写真＆無料送迎付き。

What's included

SUP機材一式（ボード・パドル・リーシュコード）/ SUP用ライフジャケット / ブーツ

この体験について

Starting at: 05:30, 06:00, 06:30, 07:00
Group size: Up to 5 people

Schedule

05:20
開催場所集合またはお迎え
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◆開催場所・時間について
・5:30：5月～8月
・6:00：4月、9月～10月
・6:30：3月、11月～12月
・7:00：1月～2月
※集合時間は、日の出時刻により異なります。
※当日の潮位、コンディションによって異なります。（前日までに決定、ご連絡します）
05:30
着替え＆レクチャー
ライフジャケットに着替えたら、ベテランガイドがSUPの漕ぎ方を丁寧にレクチャーします。
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SUPヨガスタート！
朝焼けに染まる海の上に浮かびながら、呼吸を整えてサンライズSUPヨガをスタート。資格を持った女性インストラクターの指導のもと、SUPの上でバランスを取りつつ体幹を意識して動いていきます。静かな朝の海とやわらかな陽ざしに包まれる、非日常の感覚がたまりません。
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ストレッチでリラックス
スタートは、波のリズムに合わせたストレッチから。ゆったりとした呼吸とともに体をほぐし、日常の疲れをゆるやかに手放していきます。海風を感じながら心地よくほぐれていく感覚にうっとり。
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ゆったりのんびりリラックス
自然音と波に包まれながら行うリラックスポーズで、心がどんどん静かに整っていきます。目を閉じて感じる水のゆらぎが、深い癒しを与えてくれます。
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ポーズにも挑戦！
余裕が出てきたら、さらに体幹を鍛えるポーズにも挑戦。楽しみながら身体をしっかりと整えます。
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寝転んでゆっくり休憩も
ヨガの最後には、SUPの上で静かに寝転ぶ時間も。空と海に包まれながら波に揺られる心地よさに、心も体もリラックス。
07:00
ツアー終了。現地解散またはお送り