Highlights

人気の宿坊「正覚寺」にてプチ修行。まずは日帰りで気軽に体験してみませんか？
坐禅や法話拝聴、精進料理など、様々な修行を通して心と身体をリセット！
基本プラン (坐禅・典座料理・法話・作務) に写経体験が付いたプランもございます

What to expect

飯能の山奥に佇む由緒正しき古刹「正覚寺（しょうがくじ）」にて、プチ修行体験！坐禅はもちろん、典座料理（精進料理）や法話・作務など、日帰りで気軽にご参加いただけます。様々な修行を通して心を整え、生きるためのヒントや明日への活力をいただきましょう。

What's included

坐禅,法話,食事・礼儀作法の指導,作務（掃き掃除、雑巾かけなど）,悩み事相談
お写経体験
昼食

この体験について

Starting at: 09:00

基本プラン（坐禅・典座料理・法話・作務）にお写経体験が付いたプランです。心地よい緊張感の中、一字一字をしっかり受け止め、心を整えてみませんか？

Schedule

09:00
正覚寺入山
—
※下記行程は一例です。修行の順番は入れ替わることがございます。
埼玉は飯能、静かな山里にひっそりと佇む正覚寺。坐禅や典座料理（精進料理）、作務、法話など、修行僧の1日を体験してみましょう。

※住職不在の日は、お寺の別の方が代わりに対応いたします。予めご了承ください。
—
住職のご指導のもと、坐禅体験
大きな声で姿勢を正し、「参禅研修の為ご指導どうぞよろしゅう。」の発声から体験は始まります。何かを悟ろうとする気持ちすら捨て、ただひたすら坐禅に打ち込む曹洞宗の「只管打座（しかんだざ）」。姿勢を正し、呼吸、心をととのえて...自分とじっくり向き合いましょう。
—
法話
ご住職の法話に直接耳を傾ける貴重な機会。坐禅で空っぽになった頭と心に、仏様のお言葉一つ一つがスーッと沁み込みます。仏様からの生きるためのヒントを、心静かに拝聴しましょう。
—
お写経体験
写経とは、読んでの如く経典を書き写すこと。心静かに、一文字、一文字に願いをこめて筆を進めることで、心の中に"様々な気付き"が芽生えるかもしれません。自分自身と丁寧に向き合い、心の声に耳を傾ける。慌ただしい日常ではなかなか体験できない貴重なひとときです。
12:00
典座料理
昼食は、典座料理（精進料理）をお召し上がりいただきます。「典座」とは、本来禅寺で僧侶たちの食事を調理する役どころのこと。「調理をする者の心と、料理を口にする者の心が一つの喜びとなって感応しあう時、物言わぬ食材までもが成仏するに違いないと」という思いで作られています。
—
食事も修行。道元禅師の教えを学ぶ
お箸を目の高さで持ち、住職のあとに続いて「五観の偈（ごかんのげ）」を唱えます。言葉を発せず食事をいただくのが曹洞宗の食事作法。食べることだけに気持ちを傾け、じっくりと味わう、食事をすることも修行の一つでです。
—
食べることは生きること
「食べものと向き合い、感謝し、美しい所作で食事ができる者は、自ずと仏の教えが身に備わる」と道元禅師は説きました。食の原点に立ち戻り、心で食す典座料理。体はもちろん、心も整っていくはずです。食器の取り扱い方、片付け方など、住職がしっかりご指導いたします。
—
作務
お世話になった本堂や本堂前の廊下などの掃除をします。丁寧に誠意をもって綺麗にすることで、自らの心も清めていく修行。自分の心を見つめ、整え、感謝の気持ちを込めて行いましょう。
13:30
体験終了

Location and Directions

Check-in / Check-out
福王山正覚寺
〒357-0111 埼玉県飯能市大字上名栗2326
 ●電車でお越しの場合
西武池袋線飯能駅およびJR東飯能駅より国際輿業バス（名郷行き、湯ノ沢行き）で約55分。
「名郷」バス停にて下車、徒歩約1分です。

▷国際輿業バス飯能駅時刻表はこちら
<a href="http://transfer.navitime.biz/5931bus/pc/diagram/BusDiagram?orvCode=00021942&course=0001000934&stopNo=1" target="_blank">http://transfer.navitime.biz/5931bus/pc/diagram/BusDiagram?orvCode=00021942&course=0001000934&stopNo=1</a><hr>●お車でお越しの場合
圏央道（日高・飯能インター及び青梅インターより名栗方面へ約35分）
駐車場情報
敷地内の駐車スペースをご使用いただけます。（無料）

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USD 75.66〜

4.7

Operated by

福王山正覚寺

Cancellation policy

Free cancellation until your booking is confirmed.

1-2 business days before (by 6:00 PM local time): 20%
0-1 business day before (by 6:00 PM local time): 50%
On the activity day / No-show: 100%

Reviews

4.33

6 reviews

50

40

30

20

10

リフレッシュできました

Posted Date: 2024/03/08

あき

自分と母へのご褒美に訪問させて頂きました。
当日は積雪があり、到着時間が5分ほど遅れてしまいましたが電話先でも訪問した際も快く対応して頂きました。

居室から見えるお庭の景色が、積雪でより時間が止まったような感覚がありました。坐禅中も雪解けの音が聴こえ、終わったあとは頭の中がとてもスッキリしました。

精進料理もとてもおいしかったです。

和尚さんは忙しそうでした。
前日に東京から戻られ、私たちが退出する前にどこかへお出かけされました。
忙しさからか、寒かった為か作務はありませんでした。

また法話の際に何かあります… 自分と母へのご褒美に訪問させて頂きました。
当日は積雪があり、到着時間が5分ほど遅れてしまいましたが電話先でも訪問した際も快く対応して頂きました。

居室から見えるお庭の景色が、積雪でより時間が止まったような感覚がありました。坐禅中も雪解けの音が聴こえ、終わったあとは頭の中がとてもスッキリしました。

精進料理もとてもおいしかったです。

和尚さんは忙しそうでした。
前日に東京から戻られ、私たちが退出する前にどこかへお出かけされました。
忙しさからか、寒かった為か作務はありませんでした。

また法話の際に何かありますか？と聞かれ、突然の事で何も答えられずとても残念でした。次回はもう少し時間をかけて勉強してから行きたいと思いました。ありがとうございました。

寒くなる前に

Posted Date: 2024/10/13

くにさん

座禅、写経、精進料理を体験してきました。
正座や座禅など慣れていない態勢でしたがヨガとも違い、都会の喧騒をはなれたお寺で座禅しているだけで　気持ちの切り替えができる感じでした。
もう少しアクセスのバスが多く出ていると良いのですが、体験できた非日常体験はとても良かったです。

初めての修行体験

Posted Date: 2024/09/08

maha

座禅で何も考えずに頭の中を空っぽにすることができ、リフレッシュになりました。その後お寺さんのお話を聞いて考えていたら悩みがなくなってきた気がしました
精進料理がとても美味しかったです！

福王山正覚寺からの返信

先日はご苦労様でした。
まだまだ暑さが続くようでございますが日々ご精進くださいませ。

リフレッシュできました

Posted Date: 2024/03/08

あき

自分と母へのご褒美に訪問させて頂きました。
当日は積雪があり、到着時間が5分ほど遅れてしまいましたが電話先でも訪問した際も快く対応して頂きました。

居室から見えるお庭の景色が、積雪でより時間が止まったような感覚がありました。坐禅中も雪解けの音が聴こえ、終わったあとは頭の中がとてもスッキリしました。

精進料理もとてもおいしかったです。

和尚さんは忙しそうでした。
前日に東京から戻られ、私たちが退出する前にどこかへお出かけされました。
忙しさからか、寒かった為か作務はありませんでした。

また法話の際に何かあります… 自分と母へのご褒美に訪問させて頂きました。
当日は積雪があり、到着時間が5分ほど遅れてしまいましたが電話先でも訪問した際も快く対応して頂きました。

居室から見えるお庭の景色が、積雪でより時間が止まったような感覚がありました。坐禅中も雪解けの音が聴こえ、終わったあとは頭の中がとてもスッキリしました。

精進料理もとてもおいしかったです。

和尚さんは忙しそうでした。
前日に東京から戻られ、私たちが退出する前にどこかへお出かけされました。
忙しさからか、寒かった為か作務はありませんでした。

また法話の際に何かありますか？と聞かれ、突然の事で何も答えられずとても残念でした。次回はもう少し時間をかけて勉強してから行きたいと思いました。ありがとうございました。

寒くなる前に

Posted Date: 2024/10/13

くにさん

座禅、写経、精進料理を体験してきました。
正座や座禅など慣れていない態勢でしたがヨガとも違い、都会の喧騒をはなれたお寺で座禅しているだけで　気持ちの切り替えができる感じでした。
もう少しアクセスのバスが多く出ていると良いのですが、体験できた非日常体験はとても良かったです。

初めての修行体験

Posted Date: 2024/09/08

maha

座禅で何も考えずに頭の中を空っぽにすることができ、リフレッシュになりました。その後お寺さんのお話を聞いて考えていたら悩みがなくなってきた気がしました
精進料理がとても美味しかったです！

福王山正覚寺からの返信

先日はご苦労様でした。
まだまだ暑さが続くようでございますが日々ご精進くださいませ。